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Si sufres con la llegada de la primavera, sigue estos consejos para reducir el contacto con los alérgenos y sobrellevar mejor el cambio de temporada. 

Mientras algunas personas se preparan para temperaturas más cálidas y disfrutar tardes con mayor luz solar, otros comienzan a sufrir con el aumento de polen y los molestos síntomas de rinitis alérgica. Estas son respuestas exageradas del sistema inmune al entrar en contacto con determinadas sustancias del ambiente, afectando a gran parte de la población.  

Así lo indica la Inmunóloga de Clínica Biobío, Dra. Tamara Pérez, quien señala: “Las alergias se asocian principalmente a la primavera, porque los síntomas de esta enfermedad tienden a ser mucho más severos con la aparición de los pólenes de esta época, tales como el de árboles, pastos y malezas, los que pueden durar hasta el verano”, afirma la profesional. 

A la vez, recalca que los síntomas se pueden manifestar, principalmente, en las mañanas, donde hay mayor concentración polínica. Los más frecuentes son: 

• Congestión nasal 

• Picazón (nariz, ojos, piel y garganta) 

• Secreción acuosa y clara 

• Estornudos 

• Tos 

• Ronchas  

• Dermatitis 

Chile no está lejos de lo que ocurre a nivel mundial y estas alergias afectan, en general, entre 20% y 40% de la población. 

De acuerdo a la especialista, la primera recomendación son las medidas de control ambiental. Si bien en este caso se dificulta bastante, porque los alérgenos están en el aire, es decir en suspensión, se recomienda: 

• Usar lentes 

• Mantener las ventanas cerradas de la casa y del auto 

• No dejar la ropa tendida por largos periodos en el exterior 

• No tener contacto directo con el pasto o los árboles 

Por otro lado, señala que otra forma de mantener bajo control los síntomas es con un tratamiento médico bien indicado, asesorándose por un especialista. 

Otra de las recomendaciones es mantener limpio el entorno, eliminando de esta manera a los alérgenos que pueden estar en la superficie; además, evitar las actividades al aire libre en los días de mayor carga polínica como noviembre, diciembre y enero.